Üç gün boyunca beyin dalgalarını elektronik aygıtla izleyen uyku deneyine alınan çocuklar ve gençler 7-17 yaşlarındaydı.
HGH uykusunun düzeltilmesi için anne babaların çocuklarının düzenli uyku saatine tam önem vermeleri tavsiye ediliyor. Hafta sonunda da uyku saatinin düzeninden ayrılmamak gerektiği özellikle hatırlatılıyor.